Сравнить продукты Черная фасоль и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1677.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +841.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +941.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +713.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +494.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +733.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +966.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +542.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2120% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 20µg | 106% |
| Медь | 1mg | 0.07mg | 103% |
| Железо | 8.7mg | 1.07mg | 95% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.07mg | 69% |
| Клетчатка | 15.5g | 62% | |
| Фосфор | 440mg | 74mg | 52% |
| Калий | 1500mg | 144mg | 40% |
| Марганец | 1mg | 0.12mg | 38% |
| Магний | 160mg | 9mg | 36% |
| Белки | 21.25g | 3.74g | 35% |
| Натрий | 9mg | 532mg | 23% |
| Углеводы | 63.25g | 8.16g | 18% |
| Цинк | 2.2mg | 0.3mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.14mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.09mg | 15% |
| Кальций | 160mg | 17mg | 14% |
| Калорийность | 339kcal | 56kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.045mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.545mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Селен | 3.2µg | 0.3µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.13g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.52g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.45g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 1.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 2.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +468.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +675.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +679.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +566.7% |