Сравнить продукты Черная фасоль и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1677.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +371.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1640% |
| Содержит больше МедьМедь | +214.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +323.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +411.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2027.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +190.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2511.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 17µg | 107% |
| Железо | 8.7mg | 0.5mg | 103% |
| Медь | 1mg | 0.318mg | 76% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.081mg | 68% |
| Клетчатка | 15.5g | 1g | 58% |
| Фосфор | 440mg | 86mg | 51% |
| Марганец | 1mg | 0.047mg | 41% |
| Белки | 21.25g | 3.09g | 36% |
| Магний | 160mg | 9mg | 36% |
| Калий | 1500mg | 318mg | 35% |
| Углеводы | 63.25g | 3.26g | 20% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.402mg | 16% |
| Калорийность | 339kcal | 22kcal | 16% |
| Кальций | 160mg | 3mg | 16% |
| Цинк | 2.2mg | 0.52mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.104mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 1.497mg | 12% |
| Селен | 3.2µg | 9.3µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 3.607mg | 10% |
| Витамин K | 5.6µg | 0µg | 5% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.16g | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Жиры | 0.9g | 0.34g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.05g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 1.98g | N/A |
| Натрий | 9mg | 5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +587.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1840.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +318.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +740.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.4% |