Сравнить продукты Черная фасоль и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1042.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +2243.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3682.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7042.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +243.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +353.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1203.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 6µg | 110% |
| Медь | 1mg | 0.025mg | 108% |
| Железо | 8.7mg | 0.23mg | 106% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 19.196g | 86% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.021mg | 73% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Клетчатка | 15.5g | 0g | 62% |
| Жиры | 0.9g | 31.14g | 47% |
| Марганец | 1mg | 0.014mg | 43% |
| Калий | 1500mg | 64mg | 42% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Кальций | 160mg | 550mg | 39% |
| Магний | 160mg | 14mg | 35% |
| Натрий | 9mg | 800mg | 34% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 8.687g | 22% |
| Селен | 3.2µg | 14.5µg | 21% |
| Углеводы | 63.25g | 1.55g | 21% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.083mg | 16% |
| Фосфор | 440mg | 346mg | 13% |
| Цинк | 2.2mg | 3.5mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.15mg | 11% |
| Белки | 21.25g | 25.6g | 9% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.429mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 1.654g | 8% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин K | 5.6µg | 2.6µg | 3% |
| Калорийность | 339kcal | 389kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.204mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 1.55g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3980.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3360% |
| Содержит больше ВодаВода | +244.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11037.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +327.4% |