Сравнить продукты Черная фасоль и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +841.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +345.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +778.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +870.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2757.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3936.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +310.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 11µg | 108% |
| Медь | 1mg | 0.103mg | 100% |
| Железо | 8.7mg | 0.99mg | 96% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.07mg | 69% |
| Клетчатка | 15.5g | 0g | 62% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Марганец | 1mg | 0.035mg | 42% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 8.03mg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Калий | 1500mg | 337mg | 34% |
| Магний | 160mg | 24mg | 32% |
| Фосфор | 440mg | 217mg | 32% |
| Углеводы | 63.25g | 0g | 21% |
| Селен | 3.2µg | 13.7µg | 19% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Цинк | 2.2mg | 3.87mg | 15% |
| Кальций | 160mg | 17mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 3.04g | 13% |
| Жиры | 0.9g | 7.56g | 10% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.39mg | 8% |
| Калорийность | 339kcal | 172kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 2.84g | 7% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.27mg | 6% |
| Белки | 21.25g | 24.38g | 6% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 1.16mg | 5% |
| Витамин K | 5.6µg | 1.2µg | 4% |
| Натрий | 9mg | 83mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.15mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +740% |
| Содержит больше ВодаВода | +506.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3541% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.1% |