Сравнить продукты Черная фасоль и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +281% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +174% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +249.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +430.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +231.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +65.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +533.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1947.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +103.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 12µg | 108% |
| Железо | 8.7mg | 2.98mg | 72% |
| Медь | 1mg | 0.365mg | 71% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.06mg | 70% |
| Фосфор | 440mg | 83mg | 51% |
| Клетчатка | 15.5g | 4.1g | 46% |
| Белки | 21.25g | 4.32g | 34% |
| Марганец | 1mg | 0.302mg | 30% |
| Магний | 160mg | 42mg | 28% |
| Витамин E | 0.21mg | 4.3mg | 27% |
| Витамин C | 0mg | 21.9mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.142mg | 15% |
| Углеводы | 63.25g | 18.91g | 15% |
| Калий | 1500mg | 1014mg | 14% |
| Цинк | 2.2mg | 0.63mg | 14% |
| Калорийность | 339kcal | 82kcal | 13% |
| Кальций | 160mg | 36mg | 12% |
| Витамин A | 0µg | 76µg | 8% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Витамин B3 | 1.955mg | 3.076mg | 7% |
| Холин | 38.5mg | 7% | |
| Витамин K | 5.6µg | 11.4µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.216mg | 5% |
| Селен | 3.2µg | 5.3µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.153mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.16g | 2% |
| Натрий | 9mg | 59mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.1g | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.47g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +391.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +234.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +568.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.9% |