Сравнить продукты Черная фасоль и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1042.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +405.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +806.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +769.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1529.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +785% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4833.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +585.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 9µg | 109% |
| Медь | 1mg | 0.115mg | 98% |
| Железо | 8.7mg | 0.96mg | 97% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.024mg | 73% |
| Фосфор | 440mg | 27mg | 59% |
| Клетчатка | 15.5g | 1.5g | 56% |
| Белки | 21.25g | 1.2g | 40% |
| Марганец | 1mg | 0.113mg | 39% |
| Магний | 160mg | 15mg | 35% |
| Калий | 1500mg | 297mg | 35% |
| Углеводы | 63.25g | 5.31g | 19% |
| Цинк | 2.2mg | 0.22mg | 18% |
| Калорийность | 339kcal | 24kcal | 16% |
| Кальций | 160mg | 14mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.098mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.309mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.065mg | 10% |
| Витамин E | 0.21mg | 1.44mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 7mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.991mg | 6% |
| Селен | 3.2µg | 0.6µg | 5% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.121g | 2% |
| Витамин K | 5.6µg | 2.8µg | 2% |
| Холин | 9.9mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Жиры | 0.9g | 0.3g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.041g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 3.81g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 3.56g | N/A |
| Натрий | 9mg | 11mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1670.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1091.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +729.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |