Сравнить продукты Черная фасоль и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +196.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +287.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +516.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +377.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 93µg | 88% |
| Медь | 1mg | 0.258mg | 82% |
| Железо | 8.7mg | 3.42mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.146mg | 63% |
| Клетчатка | 15.5g | 62% | |
| Фосфор | 440mg | 192mg | 35% |
| Калий | 1500mg | 585mg | 27% |
| Жиры | 0.9g | 17.8g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 10.171g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 4.16g | 25% |
| Магний | 160mg | 82mg | 19% |
| Белки | 21.25g | 13.31g | 16% |
| Марганец | 1mg | 0.691mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.125mg | 12% |
| Натрий | 9mg | 294mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.292mg | 12% |
| Кальций | 160mg | 54mg | 11% |
| Углеводы | 63.25g | 31.84g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 2.383g | 10% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 1.044mg | 6% |
| Цинк | 2.2mg | 1.5mg | 6% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Селен | 3.2µg | 1µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.166mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Калорийность | 339kcal | 333kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 31.84g | N/A |
| Сахар | 2.12g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1877.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +214.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12939.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +974.9% |