Сравнить продукты Черная фасоль и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +788.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +474.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2251.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1786.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +587.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1057.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +465% |
| Содержит больше СеленСелен | +1500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +340.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 24µg | 105% |
| Медь | 1mg | 0.053mg | 105% |
| Железо | 8.7mg | 0.37mg | 104% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.045mg | 71% |
| Клетчатка | 15.5g | 1g | 58% |
| Фосфор | 440mg | 38mg | 57% |
| Белки | 21.25g | 1.21g | 40% |
| Калий | 1500mg | 261mg | 36% |
| Марганец | 1mg | 0.177mg | 36% |
| Магний | 160mg | 18mg | 34% |
| Углеводы | 63.25g | 3.11g | 20% |
| Витамин C | 0mg | 17.9mg | 20% |
| Цинк | 2.2mg | 0.32mg | 17% |
| Калорийность | 339kcal | 17kcal | 16% |
| Кальций | 160mg | 16mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 0.204mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.163mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 0.451mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.094mg | 8% |
| Селен | 3.2µg | 0.2µg | 5% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 0.091g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Витамин K | 5.6µg | 4.3µg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.32g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.084g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.75g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 9mg | 8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1656.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1933.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +531.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +761.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +609.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +325.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.8% |