Сравнить продукты Черная фасоль и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7900% |
| Содержит больше КалийКалий | +393.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2022% |
| Содержит больше МедьМедь | +604.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +292.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +334.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3315.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 444µg | 13µg | 108% |
| Железо | 8.7mg | 0.41mg | 104% |
| Медь | 1mg | 0.142mg | 95% |
| Витамин B1 | 0.9mg | 0.015mg | 74% |
| Клетчатка | 15.5g | 2.5g | 52% |
| Фосфор | 440mg | 112mg | 47% |
| Белки | 21.25g | 2.24g | 38% |
| Калий | 1500mg | 304mg | 35% |
| Марганец | 1mg | 0.23mg | 33% |
| Магний | 160mg | 20mg | 33% |
| Углеводы | 63.25g | 6.79g | 19% |
| Кальций | 160mg | 2mg | 16% |
| Калорийность | 339kcal | 34kcal | 15% |
| Витамин B3 | 1.955mg | 3.877mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 1.5mg | 12% |
| Цинк | 2.2mg | 1.03mg | 11% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Селен | 3.2µg | 5.7µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.387g | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.217mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.293mg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.49g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 1% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.75g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 2.12g | 2.38g | N/A |
| Натрий | 9mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.078g | 0% | |
| Триптофан | 0.252mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 1.697mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 1.459mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.32mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 1.112mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +848.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +831.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +386.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +715.8% |