Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черничный пирог и brotwurst

Сравнить

Инфографика

Черничный пирог vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.1% 4.4% 46% 22% 5.5% 13% 24% 39% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.4%
Содержит больше МарганецМарганец +650%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +585.7%
Содержит больше КалийКалий +462%
Содержит больше МедьМедь +19.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +950%
Содержит больше ФосфорФосфор +346.7%
Содержит больше СеленСелен +129.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 0.67% 0% 0% 38250% 30% 22% 7.4% 7.8% 0% 0% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +61100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +106.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +74.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +176.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +282.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черничный пирог Brotwurst DV% diff.
Витамин B1 153mg 0.25mg 12729%
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Натрий 185mg 1112mg 40%
Насыщенные жиры 2.911g 9.93g 32%
Жиры 11.9g 27.8g 24%
Белки 2.7g 14.3g 23%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Мононенасыщенные жиры 5.121g 13.34g 21%
Цинк 0.2mg 2.1mg 17%
Селен 7.4µg 17µg 17%
Фосфор 30mg 134mg 15%
Витамин B3 1.194mg 3.3mg 13%
Марганец 0.3mg 0.04mg 11%
Углеводы 33.5g 2.98g 10%
Витамин B2 0.132mg 0.23mg 8%
Калий 50mg 281mg 7%
Витамин B6 0.034mg 0.13mg 7%
Витамин B9 23µg 5µg 5%
Калорийность 245kcal 323kcal 4%
Кальций 7mg 48mg 4%
Железо 1.23mg 1.03mg 3%
Магний 8mg 16mg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Полиненасыщенные жиры 3.08g 2.83g 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Витамин D 11 IU 1%
Медь 0.067mg 0.08mg 1%
Витамин B5 0.124mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 33.5g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Триптофан 0.029mg 0.13mg 0%
Треонин 0.073mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.179mg 1.08mg 0%
Лизин 0.057mg 1.14mg 0%
Метионин 0.046mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.127mg 0.54mg 0%
Валин 0.108mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.056mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 34% 51%
Белки: 2.7 г
Жиры: 11.9 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 51.2 г
Другое: 0.7 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1024.2%
Содержит больше БелкиБелки +429.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +133.6%
Содержит больше ДругоеДругое +417.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.911 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.121 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.08 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +160.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.83g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черничный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172779/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.