Сравнить продукты Черничный пирог и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +825% |
| Содержит больше МагнийМагний | +312.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +428.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +564% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +330% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114937.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +428.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +543.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.133mg | 12739% |
| Медь | 0.067mg | 0.402mg | 37% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Витамин B9 | 23µg | 148µg | 31% |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.342g | 18% |
| Жиры | 11.9g | 0.73g | 17% |
| Марганец | 0.3mg | 0.661mg | 16% |
| Фосфор | 30mg | 129mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.104g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.118g | 13% |
| Селен | 7.4µg | 0.8µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.29mg | 12% |
| Белки | 2.7g | 7.92g | 10% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Калорийность | 245kcal | 88kcal | 8% |
| Калий | 50mg | 332mg | 8% |
| Цинк | 0.2mg | 1mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 2.249mg | 7% |
| Натрий | 185mg | 25mg | 7% |
| Магний | 8mg | 33mg | 6% |
| Углеводы | 33.5g | 17.63g | 5% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.104mg | 5% |
| Железо | 1.23mg | 1.55mg | 4% |
| Витамин C | 0.7mg | 3.7mg | 3% |
| Кальций | 7mg | 37mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 17µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.225mg | 2% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1530.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90% |
| Содержит больше БелкиБелки | +193.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4824% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +800.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |