Сравнить продукты Черничный пирог и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +393.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +898% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +294130.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2528.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +779.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.052mg | 12746% |
| Витамин C | 0.7mg | 18.4mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.069g | 20% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.299mg | 20% |
| Жиры | 11.9g | 0.37g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.032g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.143g | 13% |
| Калий | 50mg | 499mg | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 13% | |
| Селен | 7.4µg | 1.5µg | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Натрий | 185mg | 4mg | 8% |
| Железо | 1.23mg | 0.6mg | 8% |
| Магний | 8mg | 37mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.054mg | 6% |
| Калорийность | 245kcal | 122kcal | 6% |
| Витамин A | 2µg | 56µg | 6% |
| Белки | 2.7g | 1.3g | 3% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.686mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.26mg | 3% |
| Медь | 0.067mg | 0.081mg | 2% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Фосфор | 30mg | 34mg | 1% |
| Цинк | 0.2mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Углеводы | 33.5g | 31.89g | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 29.59g | N/A |
| Кальций | 7mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 15g | N/A | |
| Витамин B9 | 23µg | 22µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.059mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +107.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3116.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~31.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15903.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4363.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |