Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чернослив и виски

Сравнить

Инфографика

Чернослив vs Виски infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 13% 65% 35% 94% 12% 30% 0.26% 39% 1.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.09% 0.75% 4.7% 0.55% 1.3% 0% 1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +73100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4550%
Содержит больше МедьМедь +1907.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2100%
Содержит больше ФосфорФосфор +2200%
Содержит больше МарганецМарганец +3637.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 13% 8.6% 0% 13% 43% 35% 25% 47% 0% 149% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2% 0.23% 0.94% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +537.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3664%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чернослив Виски DV% diff.
Витамин K 59.5µg 50%
Медь 0.281mg 0.014mg 30%
Клетчатка 7.1g 0g 28%
Калий 732mg 1mg 22%
Углеводы 63.88g 0.1g 21%
Витамин B6 0.205mg 0mg 16%
Фруктоза 12.45g 16%
Витамин B2 0.186mg 0.001mg 14%
Марганец 0.299mg 0.008mg 13%
Железо 0.93mg 0.02mg 11%
Витамин B3 1.882mg 0.05mg 11%
Магний 41mg 0mg 10%
Фосфор 69mg 3mg 9%
Витамин B5 0.422mg 0mg 8%
Белки 2.18g 0g 4%
Кальций 43mg 0mg 4%
Цинк 0.44mg 0.02mg 4%
Витамин A 39µg 0µg 4%
Витамин B1 0.051mg 0.008mg 4%
Витамин E 0.43mg 3%
Крахмал 5.11g 2%
Холин 10.1mg 2%
Калорийность 240kcal 250kcal 1%
Жиры 0.38g 0g 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Селен 0.3µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Чистые углеводы 56.78g 0.1g N/A
Сахар 38.13g 0.1g N/A
Натрий 2mg 0mg 0%
Насыщенные жиры 0.088g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.062g 0g 0%
Триптофан 0.025mg 0%
Треонин 0.049mg 0%
Изолейцин 0.041mg 0%
Лейцин 0.066mg 0%
Лизин 0.05mg 0%
Метионин 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0%
Валин 0.056mg 0%
Гистидин 0.027mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 64% 31% 3%
Белки: 2.18 г
Жиры: 0.38 г
Углеводы: 63.88 г
Вода: 30.92 г
Другое: 2.64 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +63780%
Содержит больше ВодаВода +106.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1263.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чернослив - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168162/nutrients
  2. Виски - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.