Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный перец и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Черный перец vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +968.8%
Содержит больше КальцийКальций +822.9%
Содержит больше КалийКалий +373%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +842.7%
Содержит больше МедьМедь +1562.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МарганецМарганец +31782.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +76.5%
Содержит больше СеленСелен +246.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +285.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2231.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +123.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +131.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +188.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный перец Brotwurst DV% diff.
Марганец 12.753mg 0.04mg 553%
Медь 1.33mg 0.08mg 139%
Витамин K 163.7µg 0µg 136%
Железо 9.71mg 1.03mg 109%
Клетчатка 25.3g 0g 101%
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Натрий 20mg 1112mg 47%
Кальций 443mg 48mg 40%
Насыщенные жиры 1.392g 9.93g 39%
Жиры 3.26g 27.8g 38%
Магний 171mg 16mg 37%
Мононенасыщенные жиры 0.739g 13.34g 32%
Калий 1329mg 281mg 31%
Витамин B5 1.399mg 0.06mg 27%
Селен 4.9µg 17µg 22%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Углеводы 63.95g 2.98g 20%
Витамин B3 1.143mg 3.3mg 13%
Витамин B6 0.291mg 0.13mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.998g 2.83g 12%
Витамин B1 0.108mg 0.25mg 12%
Цинк 1.19mg 2.1mg 8%
Белки 10.39g 14.3g 8%
Витамин E 1.04mg 0.27mg 5%
Калорийность 251kcal 323kcal 4%
Витамин B2 0.18mg 0.23mg 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Фосфор 158mg 134mg 3%
Витамин B9 17µg 5µg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Холин 11.3mg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 38.65g 2.98g N/A
Сахар 0.64g 2.98g N/A
Триптофан 0.058mg 0.13mg 0%
Треонин 0.244mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.014mg 1.08mg 0%
Лизин 0.244mg 1.14mg 0%
Метионин 0.096mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0.54mg 0%
Валин 0.547mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.159mg 0.44mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2046%
Содержит больше ДругоеДругое +174.6%
Содержит больше БелкиБелки +37.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +752.8%
Содержит больше ВодаВода +311.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1705.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +183.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.