Сравнить продукты Черный перец и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+381.5%
Содержит
больше
Железо
+112%
Содержит
больше
Калий
+88.5%
Содержит
больше
Медь
+16.3%
Содержит
больше
Марганец
+559.4%
Содержит
больше
Фосфор
+138%
Содержит
больше
Цинк
+174.8%
Содержит
больше
Селен
+46.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 168
Одинаковое количество вещества Натрий - 18
Содержит
больше
Кальций
+381.5%
Содержит
больше
Железо
+112%
Содержит
больше
Калий
+88.5%
Содержит
больше
Медь
+16.3%
Содержит
больше
Марганец
+559.4%
Содержит
больше
Фосфор
+138%
Содержит
больше
Цинк
+174.8%
Содержит
больше
Селен
+46.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 168
Одинаковое количество вещества Натрий - 18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+701%
Содержит
больше
Витамин B1
+492.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+955.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1311.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+701%
Содержит
больше
Витамин B1
+492.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+955.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1311.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+296.5%
Содержит
больше
Вода
+91.7%
Содержит
больше
Другое
+326.6%
Содержит
больше
Белки
+148.3%
Содержит
больше
Жиры
+1410.4%
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Содержит
больше
Углеводы
+296.5%
Содержит
больше
Вода
+91.7%
Содержит
больше
Другое
+326.6%
Содержит
больше
Белки
+148.3%
Содержит
больше
Жиры
+1410.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3205.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1458.9%
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Насыщенные жиры:
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
15.558 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3205.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1458.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.65g | 7.63g | ||
Белки | 10.39g | 25.8g | |
Жиры | 3.26g | 49.24g | |
Углеводы | 63.95g | 16.13g | |
Калорийность | 251kcal | 567kcal | |
Фруктоза | 0.23g | ||
Сахар | 0.64g | 4.72g | |
Клетчатка | 25.3g | 8.5g | |
Кальций | 443mg | 92mg | |
Железо | 9.71mg | 4.58mg | |
Магний | 171mg | 168mg | |
Фосфор | 158mg | 376mg | |
Калий | 1329mg | 705mg | |
Натрий | 20mg | 18mg | |
Цинк | 1.19mg | 3.27mg | |
Медь | 1.33mg | 1.144mg | |
Марганец | 12.753mg | 1.934mg | |
Селен | 4.9µg | 7.2µg | |
Витамин A | 547IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 27µg | 0µg | |
Витамин E | 1.04mg | 8.33mg | |
Витамин B1 | 0.108mg | 0.64mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.135mg | |
Витамин B3 | 1.143mg | 12.066mg | |
Витамин B5 | 1.399mg | 1.767mg | |
Витамин B6 | 0.291mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 240µg | |
Витамин K | 163.7µg | 0µg | |
Триптофан | 0.058mg | 0.25mg | |
Треонин | 0.244mg | 0.883mg | |
Изолейцин | 0.366mg | 0.907mg | |
Лейцин | 1.014mg | 1.672mg | |
Лизин | 0.244mg | 0.926mg | |
Метионин | 0.096mg | 0.317mg | |
Фенилаланин | 0.446mg | 1.377mg | |
Валин | 0.547mg | 1.082mg | |
Гистидин | 0.159mg | 0.652mg | |
Насыщенные жиры | 1.392g | 6.279g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 24.426g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 15.558g | |
0.152g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
79%
Итоговая оценка минералов
297%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.887g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах