Сравнить продукты Черный перец и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +381.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +559.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +174.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +701% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +492.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +955.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1311.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +364.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +296.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +326.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +148.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1410.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3205.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1458.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 251kcal | 567kcal |
|
| Белки | 10.39g | 25.8g |
|
| Жиры | 3.26g | 49.24g |
|
| 38.65g | 7.63g |
|
|
| Углеводы | 63.95g | 16.13g |
|
| Магний | 171mg | 168mg |
|
| Кальций | 443mg | 92mg |
|
| Калий | 1329mg | 705mg |
|
| Железо | 9.71mg | 4.58mg |
|
| Сахар | 0.64g | 4.72g |
|
| Клетчатка | 25.3g | 8.5g |
|
| Медь | 1.33mg | 1.144mg |
|
| Цинк | 1.19mg | 3.27mg |
|
| Фосфор | 158mg | 376mg |
|
| Натрий | 20mg | 18mg |
|
| Витамин A | 547IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.04mg | 8.33mg |
|
| Марганец | 12.753mg | 1.934mg |
|
| Селен | 4.9µg | 7.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.64mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 1.143mg | 12.066mg |
|
| Витамин B5 | 1.399mg | 1.767mg |
|
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.348mg |
|
| Витамин K | 163.7µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 240µg |
|
| Холин | 11.3mg | 52.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.392g | 6.279g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 24.426g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 15.558g |
|
| Триптофан | 0.058mg | 0.25mg |
|
| Треонин | 0.244mg | 0.883mg |
|
| Изолейцин | 0.366mg | 0.907mg |
|
| Лейцин | 1.014mg | 1.672mg |
|
| Лизин | 0.244mg | 0.926mg |
|
| Метионин | 0.096mg | 0.317mg |
|
| Фенилаланин | 0.446mg | 1.377mg |
|
| Валин | 0.547mg | 1.082mg |
|
| Гистидин | 0.159mg | 0.652mg |
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
75%
Итоговая оценка минералов
297%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.887g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный перец дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)