Сравнить продукты Черный перец и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1165.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +224.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +294.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +297% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +318.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +113% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8515.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +148.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 3.048mg | 422% |
| Витамин K | 163.7µg | 1.9µg | 135% |
| Медь | 1.33mg | 0.335mg | 111% |
| Железо | 9.71mg | 2.46mg | 91% |
| Клетчатка | 25.3g | 12.5g | 51% |
| Кальций | 443mg | 35mg | 41% |
| Калий | 1329mg | 410mg | 27% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 5.114mg | 25% |
| Фосфор | 158mg | 300mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.232mg | 10% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.06mg | 7% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 1.045mg | 7% |
| Цинк | 1.19mg | 1.93mg | 7% |
| Калорийность | 251kcal | 342kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 0.232g | 5% |
| Селен | 4.9µg | 2.3µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.115mg | 5% |
| Белки | 10.39g | 12.29g | 4% |
| Углеводы | 63.95g | 75.87g | 4% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.342mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 27µg | 3% |
| Жиры | 3.26g | 1.33g | 3% |
| Холин | 11.3mg | 28.1mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.541g | 3% |
| Магний | 171mg | 164mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0.173g | 1% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 0.41g | N/A |
| Натрий | 20mg | 17mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.285mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +558.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +327.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |