Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный перец и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Черный перец vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +8450%
Содержит больше КальцийКальций +10975%
Содержит больше КалийКалий +8760%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5968.8%
Содержит больше МедьМедь +6233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +5850%
Содержит больше ФосфорФосфор +7800%
Содержит больше МарганецМарганец +254960%
Содержит больше СеленСелен +4800%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +757.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7043.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10661.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4750%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1600%
Содержит больше ХолинХолин +2725%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный перец Лимонад DV% diff.
Марганец 12.753mg 0.005mg 554%
Медь 1.33mg 0.021mg 145%
Витамин K 163.7µg 0µg 136%
Железо 9.71mg 0.16mg 119%
Клетчатка 25.3g 0g 101%
Кальций 443mg 4mg 44%
Магний 171mg 2mg 40%
Калий 1329mg 15mg 39%
Витамин B5 1.399mg 0.013mg 28%
Фосфор 158mg 2mg 22%
Витамин B6 0.291mg 0.006mg 22%
Белки 10.39g 0.07g 21%
Углеводы 63.95g 10.42g 18%
Витамин B2 0.18mg 0.021mg 12%
Калорийность 251kcal 40kcal 11%
Цинк 1.19mg 0.02mg 11%
Селен 4.9µg 0.1µg 9%
Витамин B1 0.108mg 0.006mg 9%
Витамин E 1.04mg 0.01mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.998g 0.013g 7%
Витамин B3 1.143mg 0.016mg 7%
Насыщенные жиры 1.392g 0.006g 6%
Жиры 3.26g 0.04g 5%
Витамин C 0mg 3.9mg 4%
Витамин B9 17µg 1µg 4%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.739g 0.002g 2%
Холин 11.3mg 0.4mg 2%
Натрий 20mg 4mg 1%
Чистые углеводы 38.65g 10.42g N/A
Сахар 0.64g 9.98g N/A
Триптофан 0.058mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0%
Лейцин 1.014mg 0%
Лизин 0.244mg 0%
Метионин 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.159mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше БелкиБелки +14742.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +8050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +513.7%
Содержит больше ДругоеДругое +8183.3%
Содержит больше ВодаВода +617.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36850%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7576.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.