Сравнить продукты Черный перец и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14666.7%
Содержит
больше
Железо
+1842%
Содержит
больше
Магний
+1800%
Содержит
больше
Фосфор
+83.7%
Содержит
больше
Калий
+317.9%
Содержит
больше
Цинк
+128.8%
Содержит
больше
Медь
+318.2%
Содержит
больше
Марганец
+27034%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Селен
+89.8%
Содержит
больше
Кальций
+14666.7%
Содержит
больше
Железо
+1842%
Содержит
больше
Магний
+1800%
Содержит
больше
Фосфор
+83.7%
Содержит
больше
Калий
+317.9%
Содержит
больше
Цинк
+128.8%
Содержит
больше
Медь
+318.2%
Содержит
больше
Марганец
+27034%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Селен
+89.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+10300%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+179.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+123.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+215.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.497
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+10300%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+179.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+123.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+215.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.497
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+236.2%
Содержит
больше
Жиры
+858.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1861.7%
Содержит
больше
Другое
+1055.8%
Содержит
больше
Вода
+642%
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Содержит
больше
Белки
+236.2%
Содержит
больше
Жиры
+858.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1861.7%
Содержит
больше
Другое
+1055.8%
Содержит
больше
Вода
+642%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+523.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+523.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+35.3%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+516.7%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+35.3%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+516.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
38.65g | 2.26g | ||
Белки | 10.39g | 3.09g | |
Жиры | 3.26g | 0.34g | |
Углеводы | 63.95g | 3.26g | |
Калорийность | 251kcal | 22kcal | |
Фруктоза | 0.23g | 0.17g | |
Сахар | 0.64g | 1.98g | |
Клетчатка | 25.3g | 1g | |
Кальций | 443mg | 3mg | |
Железо | 9.71mg | 0.5mg | |
Магний | 171mg | 9mg | |
Фосфор | 158mg | 86mg | |
Калий | 1329mg | 318mg | |
Натрий | 20mg | 5mg | |
Цинк | 1.19mg | 0.52mg | |
Медь | 1.33mg | 0.318mg | |
Марганец | 12.753mg | 0.047mg | |
Селен | 4.9µg | 9.3µg | |
Витамин A | 547IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 27µg | 0µg | |
Витамин E | 1.04mg | 0.01mg | |
Витамин D | 0IU | 7IU | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Витамин C | 0mg | 2.1mg | |
Витамин B1 | 0.108mg | 0.081mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.402mg | |
Витамин B3 | 1.143mg | 3.607mg | |
Витамин B5 | 1.399mg | 1.497mg | |
Витамин B6 | 0.291mg | 0.104mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 17µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | |
Витамин K | 163.7µg | 0µg | |
Триптофан | 0.058mg | 0.035mg | |
Треонин | 0.244mg | 0.107mg | |
Изолейцин | 0.366mg | 0.076mg | |
Лейцин | 1.014mg | 0.12mg | |
Лизин | 0.244mg | 0.107mg | |
Метионин | 0.096mg | 0.031mg | |
Фенилаланин | 0.446mg | 0.085mg | |
Валин | 0.547mg | 0.232mg | |
Гистидин | 0.159mg | 0.057mg | |
Насыщенные жиры | 1.392g | 0.05g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 0.16g | |
0.152g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
27%
Итоговая оценка минералов
297%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.342g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах