Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черный чай и Питьевая вода

Сравнить

Инфографика

Черный чай vs Питьевая вода infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0% 0% 3.3% 0.27% 0% 0.52% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.01mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.9 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Белки ~0g
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~99.9g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Черный чай Питьевая вода
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черный чай Питьевая вода Мнение
Калорийность 1kcal 0kcal Черный чай
0.3g 0g Черный чай
Углеводы 0.3g 0g Черный чай
Магний 3mg 1mg Черный чай
Кальций 0mg 3mg Питьевая вода
Калий 37mg 0mg Черный чай
Железо 0.02mg 0mg Черный чай
Медь 0.01mg 0.01mg
Цинк 0.02mg 0.01mg Черный чай
Фосфор 1mg 0mg Черный чай
Натрий 3mg 4mg Черный чай
Марганец 0.219mg 0mg Черный чай
Витамин B2 0.014mg 0mg Черный чай
Витамин B5 0.011mg 0mg Черный чай
Витамин B9 5µg 0µg Черный чай
Холин 0.4mg 0mg Черный чай
Насыщенные жиры 0.002g 0g Питьевая вода
Мононенасыщенные жиры 0.001g 0g Черный чай
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0g Черный чай

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Черный чай Питьевая вода
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Черный чай
0%
Питьевая вода
Итоговая оценка минералов
4%
Черный чай
1%
Питьевая вода

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Черный чай
Продукт Черный чай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Черный чай
Продукт Черный чай более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Питьевая вода
Питьевая вода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Питьевая вода
Питьевая вода дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients
  2. Питьевая вода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173647/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.