Сравнить продукты Чеснок и Chrysanthemum
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+54.7%
Содержит
больше
Фосфор
+183.3%
Содержит
меньше
Натрий
-85.6%
Содержит
больше
Цинк
+63.4%
Содержит
больше
Медь
+118.2%
Содержит
больше
Марганец
+77.3%
Содержит
больше
Железо
+34.7%
Содержит
больше
Магний
+28%
Содержит
больше
Калий
+41.4%
Содержит
больше
Кальций
+54.7%
Содержит
больше
Фосфор
+183.3%
Содержит
меньше
Натрий
-85.6%
Содержит
больше
Цинк
+63.4%
Содержит
больше
Медь
+118.2%
Содержит
больше
Марганец
+77.3%
Содержит
больше
Железо
+34.7%
Содержит
больше
Магний
+28%
Содержит
больше
Калий
+41.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин C
+2128.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+601.7%
Содержит
больше
Витамин A
+25677.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5800%
Содержит
больше
Витамин K
+20488.2%
Содержит
больше
Витамин C
+2128.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+169.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+601.7%
Содержит
больше
Витамин A
+25677.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5800%
Содержит
больше
Витамин K
+20488.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+89.3%
Содержит
больше
Углеводы
+994.7%
Содержит
больше
Жиры
+12%
Содержит
больше
Вода
+56%
Содержит
больше
Другое
+10.7%
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
3.36 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
3.02 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Белки
+89.3%
Содержит
больше
Углеводы
+994.7%
Содержит
больше
Жиры
+12%
Содержит
больше
Вода
+56%
Содержит
больше
Другое
+10.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
30.96g | 0.02g | ||
Белки | 6.36g | 3.36g | |
Жиры | 0.5g | 0.56g | |
Углеводы | 33.06g | 3.02g | |
Калорийность | 149kcal | 24kcal | |
Сахар | 1g | ||
Клетчатка | 2.1g | 3g | |
Кальций | 181mg | 117mg | |
Железо | 1.7mg | 2.29mg | |
Магний | 25mg | 32mg | |
Фосфор | 153mg | 54mg | |
Калий | 401mg | 567mg | |
Натрий | 17mg | 118mg | |
Цинк | 1.16mg | 0.71mg | |
Медь | 0.299mg | 0.137mg | |
Марганец | 1.672mg | 0.943mg | |
Селен | 14.2µg | ||
Витамин A | 9IU | 2320IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 116µg | |
Витамин E | 0.08mg | ||
Витамин C | 31.2mg | 1.4mg | |
Витамин B1 | 0.2mg | 0.13mg | |
Витамин B2 | 0.11mg | 0.144mg | |
Витамин B3 | 0.7mg | 0.531mg | |
Витамин B5 | 0.596mg | 0.221mg | |
Витамин B6 | 1.235mg | 0.176mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 177µg | |
Витамин K | 1.7µg | 350µg | |
Триптофан | 0.066mg | ||
Треонин | 0.157mg | ||
Изолейцин | 0.217mg | ||
Лейцин | 0.308mg | ||
Лизин | 0.273mg | ||
Метионин | 0.076mg | ||
Фенилаланин | 0.183mg | ||
Валин | 0.291mg | ||
Гистидин | 0.113mg | ||
Насыщенные жиры | 0.089g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.249g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
107%
Итоговая оценка минералов
67%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chrysanthemum содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.089g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chrysanthemum ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chrysanthemum дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах