Сравнить продукты Чеснок и Corn pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+364.1%
Содержит
больше
Железо
+220.8%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+70%
Содержит
больше
Калий
+127.8%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+141.7%
Содержит
больше
Медь
+595.3%
Содержит
больше
Марганец
+2016.5%
Содержит
больше
Селен
+132.8%
Содержит
больше
Кальций
+364.1%
Содержит
больше
Железо
+220.8%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+70%
Содержит
больше
Калий
+127.8%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+141.7%
Содержит
больше
Медь
+595.3%
Содержит
больше
Марганец
+2016.5%
Содержит
больше
Селен
+132.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+743.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+189.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+872.4%
Содержит
больше
Витамин K
+240%
Содержит
больше
Витамин A
+3188.9%
Содержит
больше
Витамин E
+237.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+866.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+743.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+189.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+872.4%
Содержит
больше
Витамин K
+240%
Содержит
больше
Витамин A
+3188.9%
Содержит
больше
Витамин E
+237.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+866.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+43.9%
Содержит
больше
Углеводы
+94.8%
Содержит
больше
Другое
+21%
Содержит
больше
Жиры
+908%
Содержит
больше
Вода
+23.5%
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Содержит
больше
Белки
+43.9%
Содержит
больше
Углеводы
+94.8%
Содержит
больше
Другое
+21%
Содержит
больше
Жиры
+908%
Содержит
больше
Вода
+23.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13527.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+120.9%
Насыщенные жиры:
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.249 г
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13527.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+120.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.96g | 15.77g |
|
|
| Белки | 6.36g | 4.42g |
|
| Жиры | 0.5g | 5.04g |
|
| Углеводы | 33.06g | 16.97g |
|
| Калорийность | 149kcal | 131kcal |
|
| Крахмал | 8.68g |
|
|
| Сахар | 1g | 6.59g |
|
| Клетчатка | 2.1g | 1.2g |
|
| Кальций | 181mg | 39mg |
|
| Железо | 1.7mg | 0.53mg |
|
| Магний | 25mg | 15mg |
|
| Фосфор | 153mg | 90mg |
|
| Калий | 401mg | 176mg |
|
| Натрий | 17mg | 282mg |
|
| Цинк | 1.16mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.299mg | 0.043mg |
|
| Марганец | 1.672mg | 0.079mg |
|
| Селен | 14.2µg | 6.1µg |
|
| Витамин A | 9IU | 296IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 57µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 0IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 31.2mg | 3.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.069mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.033mg |
|
| Витамин B5 | 0.596mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.127mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 29µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.066mg | 0.059mg |
|
| Треонин | 0.157mg | 0.169mg |
|
| Изолейцин | 0.217mg | 0.195mg |
|
| Лейцин | 0.308mg | 0.438mg |
|
| Лизин | 0.273mg | 0.33mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.114mg |
|
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.216mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.113mg | 0.11mg |
|
| Холестерин | 0mg | 72mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.093g |
|
| Насыщенные жиры | 0.089g | 2.451g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 1.499g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
18%
Итоговая оценка минералов
67%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеснок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеснок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.362g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чеснок более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn pudding ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Corn pudding дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах