Сравнить продукты Чеснок и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +389.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153% |
| Содержит больше СеленСелен | +1675% |
| Содержит больше МагнийМагний | +32% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +743.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1087.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2305.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.104mg | 87% |
| Марганец | 1.672mg | 0.661mg | 44% |
| Витамин B9 | 3µg | 148µg | 36% |
| Витамин K | 1.7µg | 40.9µg | 33% |
| Витамин C | 31.2mg | 3.7mg | 31% |
| Селен | 14.2µg | 0.8µg | 24% |
| Клетчатка | 2.1g | 7.5g | 22% |
| Кальций | 181mg | 37mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.29mg | 14% |
| Медь | 0.299mg | 0.402mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 2.249mg | 10% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.16mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.225mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.133mg | 6% |
| Углеводы | 33.06g | 17.63g | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Белки | 6.36g | 7.92g | 3% |
| Калорийность | 149kcal | 88kcal | 3% |
| Фосфор | 153mg | 129mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Железо | 1.7mg | 1.55mg | 2% |
| Калий | 401mg | 332mg | 2% |
| Магний | 25mg | 33mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.342g | 1% |
| Цинк | 1.16mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 1g | 9.21g | N/A |
| Натрий | 17mg | 25mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +845.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.3% |