Сравнить продукты Чеснок и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +761.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +407.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +608% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +413.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +925% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +861.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3066.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.391mg | 65% |
| Цинк | 1.16mg | 5.96mg | 44% |
| Фосфор | 153mg | 433mg | 40% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 6.733mg | 38% |
| Магний | 25mg | 177mg | 36% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Медь | 0.299mg | 0.524mg | 25% |
| Витамин B9 | 3µg | 95µg | 23% |
| Селен | 14.2µg | 2.8µg | 21% |
| Белки | 6.36g | 14.73g | 17% |
| Кальций | 181mg | 21mg | 16% |
| Клетчатка | 2.1g | 6.2g | 16% |
| Марганец | 1.672mg | 1.329mg | 15% |
| Углеводы | 33.06g | 74.9g | 14% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.262mg | 12% |
| Калорийность | 149kcal | 357kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 1.074mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.115mg | 7% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.82mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.676g | 3% |
| Железо | 1.7mg | 1.96mg | 3% |
| Холин | 23.2mg | 35mg | 2% |
| Калий | 401mg | 427mg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 1.08g | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 1g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 17mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.156g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.179mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.469mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.618mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 1.018mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.438mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.721mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.858mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +654.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1345.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +171.5% |