Сравнить продукты Чеснок и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3520% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3978% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +336.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +810% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +261% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +384% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5990.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.31µg | 263% |
| Марганец | 1.672mg | 0.041mg | 71% |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.37mg | 67% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 6.37mg | 35% |
| Белки | 6.36g | 22.96g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.48mg | 28% |
| Железо | 1.7mg | 3.4mg | 21% |
| Кальций | 181mg | 5mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 12% | |
| Углеводы | 33.06g | 0g | 11% |
| Селен | 14.2µg | 9.7µg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Цинк | 1.16mg | 2.09mg | 8% |
| Фосфор | 153mg | 202mg | 7% |
| Медь | 0.299mg | 0.253mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.95g | 4% |
| Жиры | 0.5g | 2.42g | 3% |
| Калий | 401mg | 318mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.67g | 2% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1.1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 0.47g | 1% |
| Калорийность | 149kcal | 120kcal | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.2mg | 1% |
| Натрий | 17mg | 51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 0g | N/A |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 1g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 3µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 1.135mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
90%
Итоговая оценка минералов
67%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеснок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.861g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах