Чесночный порошок или газированная вода - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами чесночный порошок и газированная вода
- Чесночный порошок содержит больше калорий, чем газированная вода. В то время как чесночный порошок содержит 331 калорий, газированная вода содержит только 0 калорий.
- Чесночный порошок превосходит газированная вода по содержанию витамина B6, железа, фосфора, меди, селена, марганца, витамина B1, клетчатки, калия и цинка.
- Чесночный порошок обеспечивает на 127% больше дневной нормы витамина B6
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Spices, garlic powder и Beverages, carbonated, club soda.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +7600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1480% |
| Содержит больше КалийКалий | +59550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56400% |
| Содержит больше МедьМедь | +8783.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2890% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97800% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.654mg | 0mg | 127% |
| Железо | 5.65mg | 0.01mg | 71% |
| Медь | 0.533mg | 0.006mg | 59% |
| Фосфор | 414mg | 0mg | 59% |
| Марганец | 0.979mg | 0.001mg | 43% |
| Селен | 23.9µg | 0µg | 43% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 0mg | 36% |
| Клетчатка | 9g | 0g | 36% |
| Калий | 1193mg | 2mg | 35% |
| Белки | 16.55g | 0g | 33% |
| Цинк | 2.99mg | 0.1mg | 26% |
| Углеводы | 72.73g | 0g | 24% |
| Магний | 77mg | 1mg | 18% |
| Калорийность | 331kcal | 0kcal | 17% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 0mg | 15% |
| Витамин B9 | 47µg | 0µg | 12% |
| Холин | 67.5mg | 0mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0mg | 11% |
| Кальций | 79mg | 5mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 0mg | 5% |
| Витамин E | 0.67mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 60mg | 21mg | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.73g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.43g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.374mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.414mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.728mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.768mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.667mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.9 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3440% |
| Содержит больше ВодаВода | +1448.8% |
