Сравнить продукты Чесночный порошок и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1030%
Содержит
больше
Магний
+113.9%
Содержит
больше
Фосфор
+76.9%
Содержит
больше
Калий
+360.6%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Марганец
+1223%
Содержит
больше
Кальций
+15.2%
Содержит
больше
Цинк
+27.4%
Содержит
больше
Медь
+52.7%
Содержит
больше
Селен
+79.5%
Содержит
больше
Железо
+1030%
Содержит
больше
Магний
+113.9%
Содержит
больше
Фосфор
+76.9%
Содержит
больше
Калий
+360.6%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Марганец
+1223%
Содержит
больше
Кальций
+15.2%
Содержит
больше
Цинк
+27.4%
Содержит
больше
Медь
+52.7%
Содержит
больше
Селен
+79.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+1791.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+960.3%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+174.6%
Содержит
больше
Витамин C
+175%
Содержит
больше
Витамин B3
+245.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 51
Содержит
больше
Витамин B1
+1791.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+960.3%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+174.6%
Содержит
больше
Витамин C
+175%
Содержит
больше
Витамин B3
+245.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 51
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+109.5%
Содержит
больше
Вода
+1135.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.88
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.74
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+109.5%
Содержит
больше
Вода
+1135.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.88
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.74
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.9%
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Насыщенные жиры:
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
0.258 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.73g | 0g |
|
|
| Белки | 16.55g | 17.88g |
|
| Жиры | 0.73g | 0.74g |
|
| Углеводы | 72.73g | 0g |
|
| Калорийность | 331kcal | 83kcal |
|
| Фруктоза | 0.31g | 0g |
|
| Сахар | 2.43g | 0g |
|
| Клетчатка | 9g | 0g |
|
| Кальций | 79mg | 91mg |
|
| Железо | 5.65mg | 0.5mg |
|
| Магний | 77mg | 36mg |
|
| Фосфор | 414mg | 234mg |
|
| Калий | 1193mg | 259mg |
|
| Натрий | 60mg | 563mg |
|
| Цинк | 2.99mg | 3.81mg |
|
| Медь | 0.533mg | 0.814mg |
|
| Марганец | 0.979mg | 0.074mg |
|
| Селен | 23.9µg | 42.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.67mg | 1.84mg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 3.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.435mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 0.796mg | 2.747mg |
|
| Витамин B5 | 0.743mg | 0.997mg |
|
| Витамин B6 | 1.654mg | 0.156mg |
|
| Витамин B9, общий | 47µg | 51µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.121mg | 0.226mg |
|
| Треонин | 0.374mg | 0.727mg |
|
| Изолейцин | 0.414mg | 0.776mg |
|
| Лейцин | 0.728mg | 1.307mg |
|
| Лизин | 0.768mg | 1.386mg |
|
| Метионин | 0.111mg | 0.452mg |
|
| Фенилаланин | 0.525mg | 0.708mg |
|
| Валин | 0.667mg | 0.806mg |
|
| Гистидин | 0.263mg | 0.393mg |
|
| Холестерин | 0mg | 97mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.014g |
|
| Насыщенные жиры | 0.249g | 0.201g |
|
| 0g | 0.067g |
|
|
| 0g | 0.101g |
|
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 0.258g |
|
| 0.022g | 0.005g |
|
|
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
56%
Итоговая оценка минералов
110%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 503mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чесночный порошок дешевле (Разница - $9.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах