Сравнить продукты Чесночный порошок и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+154.9%
Содержит
больше
Кальций
+1134.2%
Содержит
больше
Железо
+157.5%
Содержит
больше
Магний
+355.8%
Содержит
больше
Фосфор
+51.9%
Содержит
меньше
Натрий
-81.7%
Содержит
больше
Цинк
+159.2%
Содержит
больше
Медь
+665.9%
Содержит
больше
Марганец
+151.3%
Содержит
больше
Селен
+43.9%
Содержит
больше
Калий
+154.9%
Содержит
больше
Кальций
+1134.2%
Содержит
больше
Железо
+157.5%
Содержит
больше
Магний
+355.8%
Содержит
больше
Фосфор
+51.9%
Содержит
меньше
Натрий
-81.7%
Содержит
больше
Цинк
+159.2%
Содержит
больше
Медь
+665.9%
Содержит
больше
Марганец
+151.3%
Содержит
больше
Селен
+43.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин E
+168%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+1386%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+467.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+106.4%
Содержит
больше
Витамин E
+168%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+1386%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+467.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+106.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+210.1%
Содержит
больше
Вода
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+6704.1%
Содержит
больше
Другое
+26%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.73
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Белки:
17.73 г
Жиры:
49.67 г
Углеводы:
23.45 г
Вода:
4.69 г
Другое:
4.46 г
Содержит
больше
Углеводы
+210.1%
Содержит
больше
Вода
+37.5%
Содержит
больше
Жиры
+6704.1%
Содержит
больше
Другое
+26%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16212.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12132%
Насыщенные жиры:
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
0.178 г
Насыщенные жиры:
6.957 г
Мононенасыщенные жиры:
18.759 г
Полиненасыщенные жиры:
21.773 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16212.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12132%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.73g | 11.65g | ||
Белки | 16.55g | 17.73g | |
Жиры | 0.73g | 49.67g | |
Углеводы | 72.73g | 23.45g | |
Калорийность | 331kcal | 573kcal | |
Фруктоза | 0.31g | ||
Сахар | 2.43g | 0.3g | |
Клетчатка | 9g | 11.8g | |
Кальций | 79mg | 975mg | |
Железо | 5.65mg | 14.55mg | |
Магний | 77mg | 351mg | |
Фосфор | 414mg | 629mg | |
Калий | 1193mg | 468mg | |
Натрий | 60mg | 11mg | |
Цинк | 2.99mg | 7.75mg | |
Медь | 0.533mg | 4.082mg | |
Марганец | 0.979mg | 2.46mg | |
Селен | 23.9µg | 34.4µg | |
Витамин A | 0IU | 9IU | |
Витамин E | 0.67mg | 0.25mg | |
Витамин C | 1.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.435mg | 0.791mg | |
Витамин B2 | 0.141mg | 0.247mg | |
Витамин B3 | 0.796mg | 4.515mg | |
Витамин B5 | 0.743mg | 0.05mg | |
Витамин B6 | 1.654mg | 0.79mg | |
Витамин B9, общий | 47µg | 97µg | |
Витамин K | 0.4µg | 0µg | |
Триптофан | 0.121mg | 0.388mg | |
Треонин | 0.374mg | 0.736mg | |
Изолейцин | 0.414mg | 0.763mg | |
Лейцин | 0.728mg | 1.358mg | |
Лизин | 0.768mg | 0.569mg | |
Метионин | 0.111mg | 0.586mg | |
Фенилаланин | 0.525mg | 0.94mg | |
Валин | 0.667mg | 0.99mg | |
Гистидин | 0.263mg | 0.522mg | |
Насыщенные жиры | 0.249g | 6.957g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 18.759g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 21.773g | |
0.022g | |||
0.012g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
50%
Итоговая оценка минералов
110%
348%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.708g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чесночный порошок дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кунжут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кунжут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кунжут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах