Сравнить продукты Чечевица и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +384.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +355.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +291.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7472.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1038.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 15.558g | 103% |
| Медь | 0.251mg | 1.144mg | 99% |
| Жиры | 0.38g | 49.24g | 75% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 12.066mg | 69% |
| Марганец | 0.494mg | 1.934mg | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 24.426g | 61% |
| Витамин E | 0.11mg | 8.33mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.64mg | 39% |
| Белки | 9.02g | 25.8g | 34% |
| Магний | 36mg | 168mg | 31% |
| Фосфор | 180mg | 376mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 6.279g | 28% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 1.767mg | 23% |
| Калорийность | 116kcal | 567kcal | 23% |
| Цинк | 1.27mg | 3.27mg | 18% |
| Железо | 3.33mg | 4.58mg | 16% |
| Витамин B9 | 181µg | 240µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.348mg | 13% |
| Калий | 369mg | 705mg | 10% |
| Селен | 2.8µg | 7.2µg | 8% |
| Кальций | 19mg | 92mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.135mg | 5% |
| Холин | 32.7mg | 52.5mg | 4% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 7.9g | 8.5g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 2mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 20.13g | 16.13g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 1.8g | 4.72g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.323mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.654mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.63mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.077mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.445mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.448mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.254mg | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +971.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +186% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12857.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38065.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8790.3% |
