Сравнить продукты Чечевица и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +408% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +505.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1408.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6440% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1727.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15047.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.7µg | 257.5µg | 213% |
| Витамин C | 1.5mg | 70mg | 76% |
| Витамин B9 | 181µg | 12µg | 42% |
| Марганец | 0.494mg | 21% | |
| Железо | 3.33mg | 1.64mg | 21% |
| Клетчатка | 7.9g | 3.2g | 19% |
| Витамин A | 0µg | 151µg | 17% |
| Фосфор | 180mg | 58mg | 17% |
| Витамин E | 0.11mg | 2.01mg | 13% |
| Белки | 9.02g | 2.86g | 12% |
| Медь | 0.251mg | 0.165mg | 10% |
| Кальций | 19mg | 115mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.638mg | 0.21mg | 9% |
| Цинк | 1.27mg | 0.25mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.169mg | 0.08mg | 7% |
| Холин | 32.7mg | 0.5mg | 6% |
| Углеводы | 20.13g | 4.67g | 5% |
| Калорийность | 116kcal | 27kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.11mg | 3% |
| Селен | 2.8µg | 0.9µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.06mg | 0.8mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 20mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.175g | 0.038g | 1% |
| Магний | 36mg | 32mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.23g | 1.47g | N/A |
| Калий | 369mg | 384mg | 0% |
| Сахар | 1.8g | 1.32g | N/A |
| Витамин B6 | 0.178mg | 0.18mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.092g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +215.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +331% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +360.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.8% |