Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Burger King Whopper

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Burger King Whopper infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +205.1%
Содержит больше КалийКалий +16%
Содержит больше МедьМедь +753.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.9%
Содержит больше МарганецМарганец +75.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~18.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +246.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +81.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +215%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +48.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +364.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Burger King Whopper DV% diff.
Витамин B12 0.76µg 32%
Железо 2.71mg 4.37mg 21%
Витамин B3 5.217mg 2.873mg 15%
Витамин B2 0.363mg 0.175mg 14%
Витамин K 4.2µg 19.5µg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 3.389g 12%
Белки 16.51g 10.74g 12%
Медь 0.111mg 0.013mg 11%
Витамин B6 0.228mg 0.091mg 11%
Насыщенные жиры 6.473g 4.25g 10%
Фосфор 161mg 90mg 10%
Натрий 515mg 313mg 9%
Кальций 119mg 39mg 8%
Витамин B1 0.293mg 0.215mg 7%
Витамин B5 0.545mg 0.173mg 7%
Витамин A 50µg 6%
Витамин B9 70µg 47µg 6%
Марганец 0.316mg 0.18mg 6%
Холин 28.9mg 5%
Калорийность 308kcal 233kcal 4%
Холестерин 43mg 30mg 4%
Жиры 14.72g 12.84g 3%
Крахмал 19.87g 13.53g 3%
Селен 19.6µg 18.2µg 3%
Цинк 2.49mg 2.83mg 3%
Углеводы 28.03g 18.55g 3%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 4.685g 2%
Витамин E 0.52mg 0.15mg 2%
Магний 26mg 18mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Калий 196mg 169mg 1%
Клетчатка 2g 1.8g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 26.03g 16.75g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.88g 4.22g N/A
Транс-жиры 0.57g 0.507g N/A
Триптофан 0.155mg 0.07mg 0%
Треонин 0.571mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0.345mg 0%
Лейцин 1.316mg 0.762mg 0%
Лизин 0.784mg 0.593mg 0%
Метионин 0.377mg 0.208mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0.461mg 0%
Валин 0.881mg 0.416mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.253mg 0%
Фруктоза 1.94g 1.73g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g 0.275g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g 0g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g 2.757g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше БелкиБелки +53.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.1%
Содержит больше ДругоеДругое +46.5%
Содержит больше ВодаВода +46.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +104.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
80% 7% 8% 3% 2%
Крахмал: 19.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.76 г
Фруктоза: 1.94 г
Лактоза: 0.72 г
Мальтоза: 0.46 г
Галактоза: 0 г
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +46.9%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +12.1%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +45.7%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.