Сравнить продукты Чизбургер и Wendy's Spicy Chicken Nuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +981.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +337.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +82% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +130.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +90.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.117 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +510.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +475% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 308kcal | 326kcal |
|
| Белки | 16.51g | 16.46g |
|
| Жиры | 14.72g | 22.55g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.3mg |
|
| 26.03g | 14.31g |
|
|
| Углеводы | 28.03g | 14.31g |
|
| Холестерин | 43mg | 50mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 26mg | 22mg |
|
| Кальций | 119mg | 11mg |
|
| Калий | 196mg | 250mg |
|
| Железо | 2.71mg | 0.62mg |
|
| Сахар | 4.88g | 0.08g |
|
| Клетчатка | 2g |
|
|
| Медь | 0.111mg | 0.061mg |
|
| Цинк | 2.49mg | 0.61mg |
|
| Крахмал | 19.87g |
|
|
| Фосфор | 161mg | 271mg |
|
| Натрий | 515mg | 708mg |
|
| Витамин A | 254IU |
|
|
| Витамин A | 50µg |
|
|
| Витамин E | 0.52mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.316mg | 0.19mg |
|
| Селен | 19.6µg | 25µg |
|
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.079mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.122mg |
|
| Витамин B3 | 5.217mg | 6.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.905mg |
|
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.254mg |
|
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 4.2µg | 8µg |
|
| Витамин B9 | 70µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.57g | 0.161g |
|
| Холин | 28.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.473g | 4.787g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 6.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 10.117g |
|
| Триптофан | 0.155mg |
|
|
| Треонин | 0.571mg |
|
|
| Изолейцин | 0.755mg |
|
|
| Лейцин | 1.316mg |
|
|
| Лизин | 0.784mg |
|
|
| Метионин | 0.377mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.755mg |
|
|
| Валин | 0.881mg |
|
|
| Гистидин | 0.445mg |
|
|
| Фруктоза | 1.94g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g |
|
| 0.125g | 0.765g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0.006g |
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | 0.044g |
|
| 0.015g | 0.017g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0.017g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | 9.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
26%
Итоговая оценка минералов
56%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 193mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.686g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's Spicy Chicken Nuggets ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах