Сравнить продукты Чизбургер и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1090% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +369.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +985.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +351.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +126.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +354.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +299% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 21.597g | 40% |
| Жиры | 14.72g | 38.1g | 36% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 4.894g | 22% |
| Цинк | 2.49mg | 0.53mg | 18% |
| Белки | 16.51g | 7.3g | 18% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.021mg | 16% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 9.643g | 14% |
| Фосфор | 161mg | 60mg | 14% |
| Натрий | 515mg | 249mg | 12% |
| Калорийность | 308kcal | 551kcal | 12% |
| Кальций | 119mg | 10mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0mg | 11% |
| Витамин K | 4.2µg | 16.1µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.398mg | 9% |
| Селен | 19.6µg | 24.2µg | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Марганец | 0.316mg | 0.488mg | 7% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 4.168mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.283mg | 6% |
| Углеводы | 28.03g | 45.1g | 6% |
| Витамин A | 50µg | 0µg | 6% |
| Холин | 28.9mg | 6.4mg | 4% |
| Калий | 196mg | 61mg | 4% |
| Железо | 2.71mg | 2.56mg | 2% |
| Магний | 26mg | 16mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин B9 | 70µg | 78µg | 2% |
| Клетчатка | 2g | 1.5g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.03g | 43.6g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | 0.74g | N/A |
| Медь | 0.111mg | 0.114mg | 0% |
| Витамин E | 0.52mg | 0.54mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
28%
Итоговая оценка минералов
56%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.17g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Выпечка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Выпечка ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна