Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Чизбургер
  5. Сравнить
  6. Чизбургер vs. Маршмэллоу

Сравнить продукты Чизбургер и Маршмэллоу

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Маршмэллоу infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.44% 8.6% 32% 1.1% 3.4% 10% 1% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +3866.7%
Содержит больше КалийКалий +3820%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1078.3%
Содержит больше МедьМедь +14.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +6125%
Содержит больше ФосфорФосфор +1912.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3850%
Содержит больше СеленСелен +1052.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.25% 0.23% 1.5% 0.3% 0.69% 0% 0% 0.75% 0.05%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6588.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6900%
Содержит больше ХолинХолин +28800%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Маршмэллоу DV% diff.
Селен 19.6µg 1.7µg 33%
Витамин B3 5.217mg 0.078mg 32%
Витамин B12 0.76µg 0µg 32%
Железо 2.71mg 0.23mg 31%
Белки 16.51g 1.8g 29%
Насыщенные жиры 6.473g 0.056g 29%
Витамин B2 0.363mg 0.001mg 28%
Витамин B1 0.293mg 0.001mg 24%
Цинк 2.49mg 0.04mg 22%
Жиры 14.72g 0.2g 22%
Фосфор 161mg 8mg 22%
Натрий 515mg 80mg 19%
Углеводы 28.03g 81.3g 18%
Витамин B6 0.228mg 0.003mg 17%
Витамин B9 70µg 1µg 17%
Холестерин 43mg 0mg 14%
Марганец 0.316mg 0.008mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 0.08g 13%
Кальций 119mg 3mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0.047g 11%
Витамин B5 0.545mg 0.005mg 11%
Клетчатка 2g 0.1g 8%
Крахмал 19.87g 8%
Витамин A 50µg 0µg 6%
Калий 196mg 5mg 6%
Магний 26mg 2mg 6%
Холин 28.9mg 0.1mg 5%
Витамин K 4.2µg 0µg 4%
Витамин E 0.52mg 0mg 3%
Медь 0.111mg 0.097mg 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Калорийность 308kcal 318kcal 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 26.03g 81.2g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 57.56g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0mg 0%
Треонин 0.571mg 0.035mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0.028mg 0%
Лейцин 1.316mg 0.066mg 0%
Лизин 0.784mg 0.077mg 0%
Метионин 0.377mg 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0.042mg 0%
Валин 0.881mg 0.05mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.017mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
2% 81% 16%
Белки: 1.8 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 81.3 г
Вода: 16.4 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +817.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +7260%
Содержит больше ВодаВода +135.5%
Содержит больше ДругоеДругое +603.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +190%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
31% 44% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6666.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3427.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Чизбургер
Чизбургер vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
Чизбургер
Чизбургер vs Рыбный сэндвич
Рыбный сэндвич
Чизбургер
Чизбургер vs Быстрое питание
Быстрое питание
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Халва
Халва
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Candy bar
Candy bar
Маршмэллоу
Маршмэллоу vs Жевательная резинка
Жевательная резинка

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Маршмэллоу - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.