Чизбургер или фисташка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +180% |
| Содержит больше МагнийМагний | +365.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +423% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1071.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +204.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +279.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +92.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +645.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.111mg | 1.3mg | 132% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 1.7mg | 113% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 14.38g | 85% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.87mg | 48% |
| Жиры | 14.72g | 45.32g | 47% |
| Фосфор | 161mg | 490mg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 23.257g | 45% |
| Марганец | 0.316mg | 1.2mg | 38% |
| Клетчатка | 2g | 10.6g | 34% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 1.3mg | 24% |
| Калий | 196mg | 1025mg | 24% |
| Магний | 26mg | 121mg | 23% |
| Селен | 19.6µg | 7µg | 23% |
| Натрий | 515mg | 1mg | 22% |
| Витамин E | 0.52mg | 2.86mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.16mg | 16% |
| Железо | 2.71mg | 3.92mg | 15% |
| Холестерин | 43mg | 0mg | 14% |
| Калорийность | 308kcal | 560kcal | 13% |
| Крахмал | 19.87g | 1.67g | 7% |
| Белки | 16.51g | 20.16g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Витамин B9 | 70µg | 51µg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин A | 50µg | 26µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 5.907g | 3% |
| Цинк | 2.49mg | 2.2mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 0.24g | 2% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.52mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 119mg | 105mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 16.57g | N/A |
| Углеводы | 28.03g | 27.17g | 0% |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | 7.66g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.512mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +784% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +329.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +767.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.907g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1089.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +450% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +708.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +170.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
