Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КалийКалий +2900%
Содержит больше ФосфорФосфор +365%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +187.3%
Содержит больше МедьМедь +9480%
Содержит больше ЦинкЦинк +731.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше СеленСелен +419.2%
Одинаковое количество вещества Кальций ~55mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7850%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +285.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.51mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Вермишель DV% diff.
Медь 0.02mg 1.916mg 211%
Насыщенные жиры 9.921g 0.014g 45%
Селен 5.2µg 27µg 40%
Жиры 22.5g 0.1g 34%
Цинк 0.51mg 4.24mg 34%
Холин 45.9mg 177mg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 0.013g 22%
Натрий 438mg 4mg 19%
Углеводы 25.5g 82.32g 19%
Холестерин 55mg 0mg 18%
Витамин A 159µg 2µg 17%
Витамин B2 0.193mg 0mg 15%
Железо 0.63mg 1.81mg 15%
Клетчатка 0.4g 3.9g 14%
Витамин B5 0.571mg 11%
Белки 5.5g 0.1g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0.041g 10%
Фосфор 93mg 20mg 10%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Марганец 0.14mg 6%
Витамин B9 18µg 0µg 5%
Витамин B6 0.052mg 0mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Калий 90mg 3mg 3%
Витамин B1 0.028mg 0mg 2%
Магний 11mg 2mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин K 4.4µg 3.8µg 1%
Калорийность 321kcal 331kcal 1%
Витамин B3 0.195mg 0mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 78.42g N/A
Кальций 51mg 55mg 0%
Сахар 21.8g 17.44g N/A
Витамин E 0.56mg 0.51mg 0%
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0%
Лейцин 0.464mg 0%
Лизин 0.372mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +5400%
Содержит больше ЖирыЖиры +22400%
Содержит больше ВодаВода +283.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +222.8%
Содержит больше ДругоеДругое +520%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +66315.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3807.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.