Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Чизкейк
  5. Compare
  6. Чизкейк vs. Маца

Сравнить продукты Чизкейк и Маца

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Маца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чизкейк
Чизкейк
2
:
8
Маца
Маца
Содержит больше Кальций +292.3%
Содержит больше Железо +401.6%
Содержит больше Магний +127.3%
Содержит больше Калий +24.4%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Цинк +33.3%
Содержит больше Медь +200%
Содержит больше Марганец +364.3%
Содержит больше Селен +609.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 89
Чизкейк
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 24% 8% 40% 8% 58% 14% 7% 19% 29%
Маца
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 119% 18% 39% 10% 0% 19% 20% 85% 202%
Содержит больше Кальций +292.3%
Содержит больше Железо +401.6%
Содержит больше Магний +127.3%
Содержит больше Калий +24.4%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Цинк +33.3%
Содержит больше Медь +200%
Содержит больше Марганец +364.3%
Содержит больше Селен +609.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 89

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чизкейк
Чизкейк
8
:
4
Маца
Маца
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +833.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +28.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1366.7%
Содержит больше Витамин B1 +1282.1%
Содержит больше Витамин B2 +50.8%
Содержит больше Витамин B3 +1895.9%
Содержит больше Витамин B6 +121.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Чизкейк
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 12% 15% 2% 7% 45% 4% 35% 12% 14% 22% 11%
Маца
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 97% 68% 73% 27% 27% 13% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +833.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +28.9%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +1366.7%
Содержит больше Витамин B1 +1282.1%
Содержит больше Витамин B2 +50.8%
Содержит больше Витамин B3 +1895.9%
Содержит больше Витамин B6 +121.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чизкейк
Чизкейк
3
:
2
Маца
Маца
Содержит больше Жиры +1507.1%
Содержит больше Вода +960.5%
Содержит больше Другое +50%
Содержит больше Белки +81.8%
Содержит больше Углеводы +228.2%
Чизкейк
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Маца
10% 84% 4%
Белки: 10 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 4.3 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше Жиры +1507.1%
Содержит больше Вода +960.5%
Содержит больше Другое +50%
Содержит больше Белки +81.8%
Содержит больше Углеводы +228.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Чизкейк
Чизкейк
2
:
1
Маца
Маца
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6698.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +165.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.7%
Чизкейк
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: 1.602 г
Маца
24% 13% 63%
Насыщенные жиры: 0.226 г
Мононенасыщенные жиры: 0.127 г
Полиненасыщенные жиры: 0.603 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +6698.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +165.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чизкейк Маца
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Маца Мнение
25.1g 80.7g Маца
Белки 5.5g 10g Маца
Жиры 22.5g 1.4g Чизкейк
Углеводы 25.5g 83.7g Маца
Калорийность 321kcal 395kcal Маца
Сахар 21.8g 0.29g Маца
Клетчатка 0.4g 3g Маца
Кальций 51mg 13mg Чизкейк
Железо 0.63mg 3.16mg Маца
Магний 11mg 25mg Маца
Фосфор 93mg 89mg Чизкейк
Калий 90mg 112mg Маца
Натрий 438mg 0mg Маца
Цинк 0.51mg 0.68mg Маца
Медь 0.02mg 0.06mg Маца
Марганец 0.14mg 0.65mg Маца
Селен 5.2µg 36.9µg Маца
Витамин A 547IU 0IU Чизкейк
Витамин A, RAE 159µg 0µg Чизкейк
Витамин E 0.56mg 0.06mg Чизкейк
Витамин D 18IU 0IU Чизкейк
Витамин D 0.5µg 0µg Чизкейк
Витамин C 0.4mg 0mg Чизкейк
Витамин B1 0.028mg 0.387mg Маца
Витамин B2 0.193mg 0.291mg Маца
Витамин B3 0.195mg 3.892mg Маца
Витамин B5 0.571mg 0.443mg Чизкейк
Витамин B6 0.052mg 0.115mg Маца
Витамин B9, общий 18µg 17µg Чизкейк
Витамин B12 0.17µg 0µg Чизкейк
Витамин K 4.4µg 0.3µg Чизкейк
Триптофан 0.064mg 0.116mg Маца
Треонин 0.222mg 0.267mg Маца
Изолейцин 0.281mg 0.371mg Маца
Лейцин 0.464mg 0.692mg Маца
Лизин 0.372mg 0.193mg Чизкейк
Метионин 0.136mg 0.176mg Маца
Фенилаланин 0.258mg 0.494mg Маца
Валин 0.314mg 0.42mg Маца
Гистидин 0.133mg 0.213mg Маца
Холестерин 55mg 0mg Маца
Насыщенные жиры 9.921g 0.226g Маца
0.005g 0g Чизкейк
Мононенасыщенные жиры 8.634g 0.127g Чизкейк
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0.603g Чизкейк

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чизкейк Маца
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Чизкейк
Чизкейк vs Брауни
Брауни
Чизкейк
Чизкейк vs Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное
Чизкейк
Чизкейк vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)
Маца
Маца vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Маца
Маца vs Крекер
Крекер
Маца
Маца vs Сэндвич с сыром
Сэндвич с сыром

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Чизкейк
25%
Маца
Итоговая оценка минералов
22%
Чизкейк
51%
Маца

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чизкейк
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маца
Маца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 438mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.695g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Маца
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Маца
Продукт Маца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Маца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172740/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.