Сравнить продукты Чизкейк и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +672.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1688.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1377.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +554.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +734.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +213.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +910.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +524.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +480.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1811.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +155.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +1746.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +378.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +575.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.924g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.17µg | 3.25µg | 128% |
| Фосфор | 93mg | 776mg | 98% |
| Кальций | 51mg | 912mg | 86% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 1.205mg | 78% |
| Белки | 5.5g | 26.32g | 42% |
| Калий | 90mg | 1330mg | 36% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 2.271mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 16.742g | 31% |
| Цинк | 0.51mg | 3.34mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.283mg | 21% |
| Селен | 5.2µg | 16.3µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.302mg | 19% |
| Магний | 11mg | 85mg | 18% |
| Холестерин | 55mg | 97mg | 14% |
| Холин | 45.9mg | 117.4mg | 13% |
| Витамин A | 159µg | 258µg | 11% |
| Калорийность | 321kcal | 496kcal | 9% |
| Витамин C | 0.4mg | 8.6mg | 9% |
| Медь | 0.02mg | 0.08mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.665g | 6% |
| Жиры | 22.5g | 26.71g | 6% |
| Витамин B9 | 18µg | 37µg | 5% |
| Углеводы | 25.5g | 38.42g | 4% |
| Марганец | 0.14mg | 0.04mg | 4% |
| Натрий | 438mg | 371mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.646mg | 3% |
| Железо | 0.63mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин K | 4.4µg | 2.2µg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 7.924g | 2% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 38.42g | N/A |
| Витамин D | 18IU | 20IU | 0% |
| Сахар | 21.8g | 38.42g | N/A |
| Витамин E | 0.56mg | 0.58mg | 0% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.714mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
93%
Итоговая оценка минералов
22%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизкейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизкейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.821g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины