Сравнить продукты Чизкейк и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1725.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1886.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4235% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +841.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +436.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2280.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +148.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1825% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +494.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2142.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2248.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +736.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +465.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +223.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +746.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.63mg | 66.36mg | 822% |
| Марганец | 0.14mg | 3.333mg | 139% |
| Медь | 0.02mg | 0.867mg | 94% |
| Кальций | 51mg | 931mg | 88% |
| Магний | 11mg | 366mg | 85% |
| Фосфор | 93mg | 499mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.628mg | 50% |
| Калий | 90mg | 1788mg | 50% |
| Клетчатка | 0.4g | 10.5g | 40% |
| Цинк | 0.51mg | 4.8mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 1.535g | 38% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.435mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 4.579mg | 27% |
| Белки | 5.5g | 17.81g | 25% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Витамин E | 0.56mg | 3.33mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 14.04g | 14% |
| Натрий | 438mg | 168mg | 12% |
| Витамин A | 159µg | 64µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 3.279g | 11% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.327mg | 10% |
| Витамин C | 0.4mg | 7.7mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Углеводы | 25.5g | 44.24g | 6% |
| Холин | 45.9mg | 24.7mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 321kcal | 375kcal | 3% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 10µg | 2% |
| Витамин K | 4.4µg | 5.4µg | 1% |
| Жиры | 22.5g | 22.27g | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 2.25g | N/A |
| Селен | 5.2µg | 5.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
44%
Итоговая оценка минералов
22%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 270mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.386g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах