Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Хлебное дерево

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Хлебное дерево infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +210%
Содержит больше МарганецМарганец +133.3%
Содержит больше СеленСелен +766.7%
Содержит больше МагнийМагний +127.3%
Содержит больше КалийКалий +444.4%
Содержит больше МедьМедь +320%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +460%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +543.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +780%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Содержит больше ХолинХолин +368.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +292.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +361.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше БелкиБелки +414%
Содержит больше ЖирыЖиры +9682.6%
Содержит больше ВодаВода +54.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~27.12g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.93г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25294.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2327.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чизкейк Хлебное дерево
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Хлебное дерево DV% diff.
Насыщенные жиры 9.921g 0.048g 45%
Жиры 22.5g 0.23g 34%
Витамин C 0.4mg 29mg 32%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 0.034g 22%
Натрий 438mg 2mg 19%
Холестерин 55mg 0mg 18%
Витамин A 159µg 0µg 18%
Клетчатка 0.4g 4.9g 18%
Витамин B2 0.193mg 0.03mg 13%
Калий 90mg 490mg 12%
Калорийность 321kcal 103kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0.066g 10%
Фосфор 93mg 30mg 9%
Белки 5.5g 1.07g 9%
Селен 5.2µg 0.6µg 8%
Витамин B1 0.028mg 0.11mg 7%
Холин 45.9mg 9.8mg 7%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Медь 0.02mg 0.084mg 7%
Цинк 0.51mg 0.12mg 4%
Витамин B3 0.195mg 0.9mg 4%
Витамин B6 0.052mg 0.1mg 4%
Витамин E 0.56mg 0.1mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Марганец 0.14mg 0.06mg 3%
Кальций 51mg 17mg 3%
Магний 11mg 25mg 3%
Витамин K 4.4µg 0.5µg 3%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин B5 0.571mg 0.457mg 2%
Углеводы 25.5g 27.12g 1%
Витамин B9 18µg 14µg 1%
Железо 0.63mg 0.54mg 1%
Чистые углеводы 25.1g 22.22g N/A
Сахар 21.8g 11g N/A
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0.052mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0.064mg 0%
Лейцин 0.464mg 0.065mg 0%
Лизин 0.372mg 0.037mg 0%
Метионин 0.136mg 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0.026mg 0%
Валин 0.314mg 0.047mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чизкейк Хлебное дерево
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Чизкейк
17%
Хлебное дерево
Итоговая оценка минералов
22%
Чизкейк
14%
Хлебное дерево

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Чизкейк
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чизкейк
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чизкейк
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебное дерево
Хлебное дерево содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебное дерево
Хлебное дерево содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 436mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.873g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.