Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Чоризо
  5. Сравнить
  6. Чоризо vs. Brotwurst

Сравнить продукты Чоризо и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Чоризо vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +41.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.9%
Содержит больше СеленСелен +24.1%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~1112mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +152%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1766.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +307.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~2.05µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чоризо Brotwurst DV% diff.
Витамин B1 0.63mg 0.25mg 32%
Витамин B6 0.53mg 0.13mg 31%
Витамин B5 1.12mg 0.06mg 21%
Насыщенные жиры 14.38g 9.93g 20%
Белки 24.1g 14.3g 20%
Холин 96.7mg 18%
Жиры 38.27g 27.8g 16%
Мононенасыщенные жиры 18.4g 13.34g 13%
Цинк 3.41mg 2.1mg 12%
Витамин B3 5.131mg 3.3mg 11%
Холестерин 88mg 63mg 8%
Селен 21.1µg 17µg 7%
Калорийность 455kcal 323kcal 7%
Железо 1.59mg 1.03mg 7%
Витамин D 1.5µg 0.3µg 6%
Витамин D 61IU 11IU 6%
Натрий 1235mg 1112mg 5%
Витамин B2 0.3mg 0.23mg 5%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 2.83g 4%
Кальций 8mg 48mg 4%
Калий 398mg 281mg 3%
Витамин B12 2µg 2.05µg 2%
Фосфор 150mg 134mg 2%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Углеводы 1.86g 2.98g 0%
Чистые углеводы 1.86g 2.98g N/A
Магний 18mg 16mg 0%
Сахар 0g 2.98g N/A
Медь 0.08mg 0.08mg 0%
Витамин E 0.22mg 0.27mg 0%
Марганец 0.04mg 0.04mg 0%
Триптофан 0.278mg 0.13mg 0%
Треонин 1.473mg 0.6mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.708mg 1.08mg 0%
Лизин 2.414mg 1.14mg 0%
Метионин 0.47mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0.54mg 0%
Валин 0.914mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.721mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +68.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.2%
Содержит больше ВодаВода +61.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.62г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.