Сравнить продукты Чоризо и Deer meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +181.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +81% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1528.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +612.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +111% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3221.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2624.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 3.62µg | 68% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 1.142g | 60% |
| Жиры | 38.27g | 2.35g | 55% |
| Натрий | 1235mg | 57mg | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.554g | 45% |
| Железо | 1.59mg | 4.25mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.26mg | 31% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 8.78mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.127g | 22% |
| Фосфор | 150mg | 299mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.563mg | 20% |
| Медь | 0.08mg | 0.254mg | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Селен | 21.1µg | 11µg | 18% |
| Калорийность | 455kcal | 149kcal | 15% |
| Белки | 24.1g | 29.9g | 12% |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.614mg | 6% |
| Цинк | 3.41mg | 3.99mg | 5% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.856mg | 5% |
| Магний | 18mg | 33mg | 4% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.62mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
| Углеводы | 1.86g | 0g | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.022mg | 1% |
| Калий | 398mg | 434mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.86g | 0g | N/A |
| Холестерин | 88mg | 88mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 1.133mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 2.28mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 2.434mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.7mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.133mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 1.455mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.895mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
79%
Итоговая оценка минералов
58%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1178mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.238g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Deer meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (88 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах