Чоризо или горчица сарептская сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +1264% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +158.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +2244.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +1337.5% |
Содержит больше МедьМедь | +106.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +687.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +541.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +433.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +19240% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +813.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +15993.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 1.6µg | 257.5µg | 213% |
Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
Витамин C | 0mg | 70mg | 78% |
Насыщенные жиры | 14.38g | 0.01g | 65% |
Жиры | 38.27g | 0.42g | 58% |
Натрий | 1235mg | 20mg | 53% |
Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.092g | 46% |
Витамин B1 | 0.63mg | 0.08mg | 46% |
Белки | 24.1g | 2.86g | 42% |
Селен | 21.1µg | 0.9µg | 37% |
Цинк | 3.41mg | 0.25mg | 29% |
Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.18mg | 27% |
Витамин B3 | 5.131mg | 0.8mg | 27% |
Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.038g | 23% |
Калорийность | 455kcal | 27kcal | 21% |
Витамин B5 | 1.12mg | 0.21mg | 18% |
Витамин A | 0µg | 151µg | 17% |
Холин | 96.7mg | 0.5mg | 17% |
Витамин B2 | 0.3mg | 0.11mg | 15% |
Фосфор | 150mg | 58mg | 13% |
Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
Витамин E | 0.22mg | 2.01mg | 12% |
Кальций | 8mg | 115mg | 11% |
Медь | 0.08mg | 0.165mg | 9% |
Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
Магний | 18mg | 32mg | 3% |
Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
Марганец | 0.04mg | 2% | |
Железо | 1.59mg | 1.64mg | 1% |
Углеводы | 1.86g | 4.67g | 1% |
Чистые углеводы | 1.86g | 1.47g | N/A |
Калий | 398mg | 384mg | 0% |
Сахар | 0g | 1.32g | N/A |
Триптофан | 0.278mg | 0% | |
Треонин | 1.473mg | 0% | |
Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
Лейцин | 1.708mg | 0% | |
Лизин | 2.414mg | 0% | |
Метионин | 0.47mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
Валин | 0.914mg | 0% | |
Гистидин | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
Содержит больше БелкиБелки | +742.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +9011.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +190.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.1% |
Содержит больше ВодаВода | +184.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19900% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9005.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |