Сравнить продукты Чоризо и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +245% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +584.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +308.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +324% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 455kcal | 238kcal |
|
| Белки | 24.1g | 28.97g |
|
| Жиры | 38.27g | 12.67g |
|
| 1.86g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.86g | 0g |
|
| Холестерин | 88mg | 96mg |
|
| Витамин D | 61IU |
|
|
| Магний | 18mg | 25mg |
|
| Кальций | 8mg | 14mg |
|
| Калий | 398mg | 388mg |
|
| Железо | 1.59mg | 2.87mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.276mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 3.17mg |
|
| Фосфор | 150mg | 309mg |
|
| Натрий | 1235mg | 76mg |
|
| Витамин A | 0IU | 40IU |
|
| Витамин A | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 1.5µg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.024mg |
|
| Селен | 21.1µg | 25.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.39mg |
|
| Витамин B3 | 5.131mg | 4.081mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg | 1.834mg |
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.47mg |
|
| Витамин B12 | 2µg | 0.49µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 12µg |
|
| Холин | 96.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.38g | 4.56g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 4.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.54g |
|
| Триптофан | 0.278mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 1.473mg | 1.238mg |
|
| Изолейцин | 2.206mg | 1.488mg |
|
| Лейцин | 1.708mg | 2.447mg |
|
| Лизин | 2.414mg | 2.48mg |
|
| Метионин | 0.47mg | 0.783mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.214mg |
|
| Валин | 0.914mg | 1.516mg |
|
| Гистидин | 0.721mg | 0.765mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
37%
Итоговая оценка минералов
58%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1159mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах