Сравнить продукты Чоризо и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+80.5%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+106%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Медь
+245%
Содержит
больше
Селен
+20.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 388
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.17
Содержит
больше
Марганец
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Железо
+80.5%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+106%
Содержит
меньше
Натрий
-93.8%
Содержит
больше
Медь
+245%
Содержит
больше
Селен
+20.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 388
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.17
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин B1
+584.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+308.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+584.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+308.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B5
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+202.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+246.9%
Содержит
больше
Белки
+20.2%
Содержит
больше
Вода
+79.7%
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Жиры
+202.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+246.9%
Содержит
больше
Белки
+20.2%
Содержит
больше
Вода
+79.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+324%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.3%
Насыщенные жиры:
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+324%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.86g | 0g | ||
Белки | 24.1g | 28.97g | |
Жиры | 38.27g | 12.67g | |
Углеводы | 1.86g | 0g | |
Калорийность | 455kcal | 238kcal | |
Кальций | 8mg | 14mg | |
Железо | 1.59mg | 2.87mg | |
Магний | 18mg | 25mg | |
Фосфор | 150mg | 309mg | |
Калий | 398mg | 388mg | |
Натрий | 1235mg | 76mg | |
Цинк | 3.41mg | 3.17mg | |
Медь | 0.08mg | 0.276mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.024mg | |
Селен | 21.1µg | 25.5µg | |
Витамин A | 0IU | 40IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 12µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 61IU | ||
Витамин D | 1.5µg | ||
Витамин B1 | 0.63mg | 0.092mg | |
Витамин B2 | 0.3mg | 0.39mg | |
Витамин B3 | 5.131mg | 4.081mg | |
Витамин B5 | 1.12mg | 1.834mg | |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.47mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 12µg | |
Витамин B12 | 2µg | 0.49µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.278mg | 0.403mg | |
Треонин | 1.473mg | 1.238mg | |
Изолейцин | 2.206mg | 1.488mg | |
Лейцин | 1.708mg | 2.447mg | |
Лизин | 2.414mg | 2.48mg | |
Метионин | 0.47mg | 0.783mg | |
Фенилаланин | 1.149mg | 1.214mg | |
Валин | 0.914mg | 1.516mg | |
Гистидин | 0.721mg | 0.765mg | |
Холестерин | 88mg | 96mg | |
Насыщенные жиры | 14.38g | 4.56g | |
Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 4.34g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.54g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
40%
Итоговая оценка минералов
58%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1159mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах