Сравнить продукты Чоризо и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+139.8%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+78%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+17.3%
Содержит
больше
Медь
+220%
Одинаковое количество вещества Калий - 385
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Содержит
больше
Селен
+139.8%
Содержит
больше
Кальций
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+78%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+17.3%
Содержит
больше
Медь
+220%
Одинаковое количество вещества Калий - 385
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+472.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+77%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+472.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+77%
Содержит
больше
Витамин B2
+63.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17%
Содержит
больше
Жиры
+1556.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+213.6%
Содержит
больше
Вода
+138.1%
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
20.6 г
Жиры:
2.31 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.84 г
Другое:
1.25 г
Содержит
больше
Белки
+17%
Содержит
больше
Жиры
+1556.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+213.6%
Содержит
больше
Вода
+138.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1686.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1935.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.1%
Насыщенные жиры:
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Насыщенные жиры:
0.71 г
Мононенасыщенные жиры:
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1686.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1935.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.86g | 0g |
|
|
| Белки | 24.1g | 20.6g |
|
| Жиры | 38.27g | 2.31g |
|
| Углеводы | 1.86g | 0g |
|
| Калорийность | 455kcal | 109kcal |
|
| Кальций | 8mg | 13mg |
|
| Железо | 1.59mg | 2.83mg |
|
| Магний | 18mg |
|
|
| Фосфор | 150mg | 180mg |
|
| Калий | 398mg | 385mg |
|
| Натрий | 1235mg | 82mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 4mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.256mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.038mg |
|
| Селен | 21.1µg | 8.8µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 61IU |
|
|
| Витамин D | 1.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.49mg |
|
| Витамин B3 | 5.131mg | 3.75mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 2µg | 1.13µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.278mg | 0.306mg |
|
| Треонин | 1.473mg | 0.981mg |
|
| Изолейцин | 2.206mg | 1.042mg |
|
| Лейцин | 1.708mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 2.414mg | 1.532mg |
|
| Метионин | 0.47mg | 0.552mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.715mg |
|
| Валин | 0.914mg | 1.103mg |
|
| Гистидин | 0.721mg | 0.429mg |
|
| Холестерин | 88mg | 57mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.71g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 1.03g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
30%
Итоговая оценка минералов
58%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах