Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чёрная икра и Редбул

Сравнить

Инфографика

Чёрная икра vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 214% 83% 16% 446% 37% 26% 153% 196% 6.5% 357%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +1478.9%
Содержит больше КальцийКальций +4483.3%
Содержит больше КалийКалий +5933.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19700%
Содержит больше МедьМедь +5400%
Содержит больше ЦинкЦинк +9400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше СеленСелен +32650%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 90% 38% 44% 48% 143% 2.3% 210% 74% 2500% 1.5% 38% 268%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +375%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +501.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +127.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +915.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +163533.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8089.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +577.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чёрная икра Редбул DV% diff.
Витамин B12 20µg 1.97µg 751%
Холестерин 588mg 0mg 196%
Железо 11.88mg 0.06mg 148%
Витамин B6 0.32mg 2.167mg 142%
Селен 65.5µg 0.2µg 119%
Холин 490.9mg 0.3mg 89%
Магний 300mg 19mg 67%
Натрий 1500mg 39mg 64%
Витамин B3 0.12mg 9.827mg 61%
Фосфор 356mg 0mg 51%
Полиненасыщенные жиры 7.405g 0g 49%
Белки 24.6g 0.46g 48%
Витамин B2 0.62mg 0.103mg 40%
Витамин B5 3.5mg 1.54mg 39%
Витамин A 271µg 0µg 30%
Жиры 17.9g 0g 28%
Кальций 275mg 6mg 27%
Насыщенные жиры 4.06g 0g 18%
Витамин D 2.9µg 0µg 15%
Витамин D 117IU 0IU 15%
Витамин B9 50µg 0µg 13%
Витамин E 1.89mg 0mg 13%
Витамин B1 0.19mg 0.04mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.631g 0g 12%
Медь 0.11mg 0.002mg 12%
Калорийность 264kcal 43kcal 11%
Цинк 0.95mg 0.01mg 9%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Калий 181mg 3mg 5%
Марганец 0.05mg 0.005mg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Углеводы 4g 10.23g 2%
Витамин K 0.6µg 0µg 1%
Чистые углеводы 4g 10.23g N/A
Сахар 0g 10.22g N/A
Триптофан 0.323mg 0%
Треонин 1.263mg 0%
Изолейцин 1.035mg 0%
Лейцин 2.133mg 0%
Лизин 1.834mg 0%
Метионин 0.646mg 0%
Фенилаланин 1.071mg 0%
Валин 1.263mg 0%
Гистидин 0.649mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 2.741g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 3.8g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.229g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 18% 4% 48% 6%
Белки: 24.6 г
Жиры: 17.9 г
Углеводы: 4 г
Вода: 47.5 г
Другое: 6 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +5247.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +6566.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +155.8%
Содержит больше ВодаВода +87.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чёрная икра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174188/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.