Сравнить продукты Чёрная икра и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +99.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +698.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +443.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +791.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +252.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2954% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +286.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1105.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +332% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +991.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +339.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1374.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5348.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +591.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 0µg | 833% |
| Холестерин | 588mg | 0mg | 196% |
| Селен | 65.5µg | 8.2µg | 104% |
| Медь | 0.11mg | 0.981mg | 97% |
| Холин | 490.9mg | 89% | |
| Клетчатка | 0g | 18.3g | 73% |
| Марганец | 0.05mg | 1.527mg | 64% |
| Натрий | 1500mg | 38mg | 64% |
| Железо | 11.88mg | 7.57mg | 54% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.906mg | 52% |
| Витамин B9 | 50µg | 216µg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 1.071g | 42% |
| Витамин A | 271µg | 1µg | 30% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.254mg | 28% |
| Жиры | 17.9g | 1.64g | 25% |
| Калий | 181mg | 983mg | 24% |
| Цинк | 0.95mg | 3.35mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 0.114g | 18% |
| Углеводы | 4g | 58.99g | 18% |
| Витамин D | 2.9µg | 0µg | 15% |
| Витамин D | 117IU | 0IU | 15% |
| Кальций | 275mg | 138mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 0.085g | 11% |
| Магний | 300mg | 267mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 1.447mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.273mg | 7% |
| Калорийность | 264kcal | 341kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.281mg | 3% |
| Фосфор | 356mg | 379mg | 3% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Белки | 24.6g | 25.21g | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 40.69g | N/A |
| Триптофан | 0.323mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 0.706mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
266%
34%
Итоговая оценка минералов
153%
143%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чёрная икра ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1462mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.946g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $98.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах