Сравнить продукты Шардоне и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +735.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +2630% |
| Содержит больше БелкиБелки | +900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +381.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.3g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 84kcal | 45kcal |
|
| Белки | 0.07g | 0.7g |
|
| Жиры | 0g | 0.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 50mg |
|
| 2.16g | 10.2g |
|
|
| Углеводы | 2.16g | 10.4g |
|
| Магний | 10mg | 11mg |
|
| Кальций | 9mg | 11mg |
|
| Калий | 71mg | 200mg |
|
| Железо | 0.27mg | 0.2mg |
|
| Сахар | 0.96g | 8.4g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Медь | 0.004mg | 0.044mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.05mg |
|
| Фосфор | 18mg | 17mg |
|
| Натрий | 5mg | 1mg |
|
| Витамин A | 200IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 10µg |
|
|
| Витамин E | 0.04mg |
|
|
| Марганец | 0.117mg | 0.014mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.04mg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 1µg | 30µg |
|
| Холин | 6.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.024g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g |
|
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.008mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.009mg |
|
|
| Метионин | 0.003mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.009mg |
|
|
| Валин | 0.011mg |
|
|
| Гистидин | 0.003mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
20%
Итоговая оценка минералов
6%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шардоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсиновый сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах