Шардоне или густая похлебка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами шардоне и густая похлебка
- Густая похлебка содержит больше калорий, чем шардоне. В то время как густая похлебка содержит 99 калорий, шардоне содержит только 84 калорий.
- Густая похлебка покрывает вашу дневную потребность в натрии на 13% выше, чем шардоне.
- Шардоне имеет меньше натрия.
- Густая похлебка имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, wine, table, white, Chardonnay и Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 13% | |
| Натрий | 5mg | 299mg | 13% |
| Жиры | 0g | 6.3g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 8% | |
| Витамин A | 58µg | 6% | |
| Белки | 0.07g | 3.1g | 6% |
| Марганец | 0.117mg | 5% | |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Холестерин | 11mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 3% | |
| Фосфор | 18mg | 3% | |
| Железо | 0.27mg | 3% | |
| Калий | 71mg | 2% | |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Углеводы | 2.16g | 7.5g | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 1% | |
| Кальций | 9mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.108mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.045mg | 1% | |
| Калорийность | 84kcal | 99kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 2.16g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Медь | 0.004mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +992% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4328.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.1g
