Сравнить продукты Шардоне и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+666.7%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+188.9%
Содержит
больше
Калий
+115.5%
Содержит
больше
Цинк
+125%
Содержит
больше
Медь
+1150%
Содержит
больше
Марганец
+88%
Содержит
больше
Селен
+1900%
Содержит
меньше
Натрий
-95%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+666.7%
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+188.9%
Содержит
больше
Калий
+115.5%
Содержит
больше
Цинк
+125%
Содержит
больше
Медь
+1150%
Содержит
больше
Марганец
+88%
Содержит
больше
Селен
+1900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+560%
Содержит
больше
Витамин B3
+632.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+402.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+560%
Содержит
больше
Витамин B3
+632.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+402.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1900%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+243.3%
Содержит
больше
Другое
+892.7%
Содержит
больше
Белки
+4042.9%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+2751.9%
Содержит
больше
Вода
+243.3%
Содержит
больше
Другое
+892.7%
Содержит
больше
Белки
+4042.9%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+2751.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.16g | 57.9g |
|
|
| Белки | 0.07g | 2.9g |
|
| Жиры | 0g | 9.1g |
|
| Углеводы | 2.16g | 61.6g |
|
| Калорийность | 84kcal | 324kcal |
|
| Сахар | 0.96g | 27.42g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.7g |
|
| Кальций | 9mg | 33mg |
|
| Железо | 0.27mg | 2.07mg |
|
| Магний | 10mg | 16mg |
|
| Фосфор | 18mg | 52mg |
|
| Калий | 71mg | 153mg |
|
| Натрий | 5mg | 101mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.27mg |
|
| Медь | 0.004mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.117mg | 0.22mg |
|
| Селен | 0.1µg | 2µg |
|
| Витамин A | 22IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 7µg |
|
|
| Витамин E | 0.9mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.099mg |
|
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.791mg |
|
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.226mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.102mg |
|
|
| Изолейцин | 0.121mg |
|
|
| Лейцин | 0.206mg |
|
|
| Лизин | 0.121mg |
|
|
| Метионин | 0.059mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.14mg |
|
|
| Валин | 0.144mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
|
| Холестерин | 5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.048g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
10%
Итоговая оценка минералов
6%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шардоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.048g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кекс более богат микроэлементом витамины