Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и Клубника

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Клубника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 14% 15% 16% 3.8% 10% 0.13% 50% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%
Содержит больше КалийКалий +115.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.9%
Содержит больше МедьМедь +1100%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше МарганецМарганец +229.9%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.33% 5.8% 0% 6% 5.1% 7.2% 7.5% 11% 0% 5.5% 18% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +257.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +177.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.047mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Клубника DV% diff.
Витамин C 0mg 58.8mg 65%
Марганец 0.117mg 0.386mg 12%
Клетчатка 0g 2g 8%
Витамин B9 1µg 24µg 6%
Медь 0.004mg 0.048mg 5%
Калорийность 84kcal 32kcal 3%
Фруктоза 2.44g 3%
Витамин B1 0.005mg 0.024mg 2%
Витамин E 0.29mg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Калий 71mg 153mg 2%
Витамин B3 0.108mg 0.386mg 2%
Витамин B5 0.045mg 0.125mg 2%
Железо 0.27mg 0.41mg 2%
Углеводы 2.16g 7.68g 2%
Кальций 9mg 16mg 1%
Магний 10mg 13mg 1%
Фосфор 18mg 24mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.155g 1%
Холин 5.7mg 1%
Селен 0.1µg 0.4µg 1%
Белки 0.07g 0.67g 1%
Витамин B2 0.015mg 0.022mg 1%
Жиры 0g 0.3g 0%
Чистые углеводы 2.16g 5.68g N/A
Сахар 0.96g 4.89g N/A
Цинк 0.12mg 0.14mg 0%
Крахмал 0.04g 0%
Натрий 5mg 1mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Витамин B6 0.05mg 0.047mg 0%
Насыщенные жиры 0.015g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.043g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.02mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.019mg 0%
Гистидин 0.012mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
8% 91%
Белки: 0.67 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.68 г
Вода: 90.95 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ДругоеДругое +2630%
Содержит больше БелкиБелки +857.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +255.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.95g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Клубника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167762/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.